Любовь к Себе. Раздражение и Восхищение

Как понять, что я уже себя люблю? Как связаны раздражение, восхищение и любовь к себе?

Как понять, что я себя уже люблю?
Недостатки и Достоинства
Подсознание и Характер
Раздражение и Восхищение
Любовь и Уважение

Как понять, что я себя уже люблю?

Глаза пробежали по каким-то словам, зацепив вниманием какую-то фразу. Продолжая спускаться вниз по ленте новостей, я вдруг поймала себя на том, что думаю о той фразе, которая была несколько постов назад. Отмахнулась. Ну мало ли, опять эта шизотерическая фигня с ванильными советами о том, как надо заботиться о себе и любить себя.

Но не отпускало. Пришлось возвращаться назад и искать. Искалось долго, а когда нашлось, то я погрузилась в чтение. Но и этого оказалось мало. Весь день провела именно с этой темой, обдумывая и анализируя написанное и примеряя написанное на себя.

Знаете, какая фраза зацепила мое внимание? Она проста, но очень актуальна: “Как понять, что я себя уже люблю?”

И автор поста ответила настолько просто, что все стало на свои места: “Когда другие люди перестанут вас Раздражать”.

Вот на эту тему я и размышляла несколько дней. Ловила себя на раздражении, которое периодически мелькало во мне, и уже рассматривала его с совершенно другой стороны.

Как же связано раздражение и пресловутая любовь к себе, о которой кричат все вокруг, но так до сих пор и непонятно о чём конкретно идёт речь.

Люблю себя? Да конечно же, люблю. Но при этом периодически впадаю в уныние, раздражение, сомнения? Так разве это “любовь”?!

“Любовь к себе” – это не просто позволение себе всего что хочется; это не просто холение и лелеяние своих желаний и безукоснительное выполнение всего, что приходит в голову; это не просто хождение по салонам и делание маникюров-педикюров-подтяжек и иже с ними; это не просто облачение себя в дорогую брендовую одежду … ну и дальше сами можете продолжить этот список, суть не в нём.

Суть в том, чтобы понять – как же связано раздражение и любовь к себе. Почему именно отсутствие раздражения является признаком любви к себе? Давайте разбираться.

Недостатки и Достоинства

Любовь к себе – это принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Да, я опять о принятии, но не спешите плеваться. Да, понимаю, что “принятие себя” – так же, как и “любовь к себе” – стали уже просто штампами, а по сути вообще непонятно, о чём же идёт речь.

Принятие – это не безусловная “сектантская” любовь ко всему и вся вокруг. Принятие себя – это ПОЗВОЛЕНИЕ себе быть разной – и глупой, и раздраженной, и плачущей, и кричащей, и уставшей, и разозленной, и непричёсанной, и с неидеальными формами, волосами, ушами, скулами, бедрами и дальше сами – у нас хорошо получится дополнить список.

Принятие себя, как и любовь к себе – это прекращение войны между идеальной, правильной, хорошей, любящей, достойной, заботливой, т.е. той, какой мне бы хотелось, чтобы меня видели окружающие, и той частью себя, которая мне во мне не нравится. А скажу вам по секрету, эта часть не одна, их несколько. И что получается? А получается очень неприглядная картинка – вечная борьба себя с собой, с кучей разных себя.

Ошибка в том, что мы приучились находиться в состоянии борьбы со своими недостатками. Это вечное поле боя. Но любая борьба только усиливает внутренний конфликт, потому что усиливает сопротивление. Борьба с недостатками означает, что вы постоянно воюете с собой – одни ваши субличности воют с другими субличностями. Вот вам и поле боя, а на нём не только остаются раненые, но и случаются погибшие – Субличности или аспекты личности – наши друзья или враги?

Если вы с чем-то боретесь, если находитесь в конфронтации с собой, то знайте – в этом случае борьба никогда не закончится. Любое сопротивление будет только усиливаться. Если вы привыкли бороться, то психика видит в этом смысл вашего существования, она будет находить ресурсы на борьбу, потому что, если борьба закончится, то жизнь теряет смысл.

Подсознание и Характер

Бороться со своими недостатками не надо, бороться со своими Тенями – бесполезно. Их надо признавать в себе и учиться с ними взаимодействовать, раскрывая свои сильные стороны, вместо того, чтобы постоянно концентрировать своё внимание на слабостях и недостатках.

Где внимание, там и энергия, даже если вы этого не осознаёте, оно всё равно там. А значит вы тратите свои силы, свои ресурсы на то, чтобы ваша энергия расходовалась впустую.

Нам только кажется, что мы живём сознательной своей частью. Нами управляют бессознательные установки, которые выползают на поверхность сознания в качестве определённых реакций и руководства к действию. Это и определяет то, что мы привычно считаем “характером”.

Характер человека – это результат его восприятия, то, как он относится к себе, к миру, то, что видит в себе и в окружающих людях, т.е. его самовосприятие и мировосприятие.

Поэтому важно перестроить своё подсознание, разобраться с ложными убеждениями и желаниями, перестать действовать по чужим алгоритмам.

Мы не родились со своими “недостатками”, они активировались в нас в определённый момент. А раз они активировались, то значит для чего-то нам были нужны. Для чего? Думаю, чтобы мы смогли кое-что понять про себя. Это как соринка в глазу, которую мы уберём только тогда, когда она попадёт в определённую зону и начнет нас беспокоить. А пока она где-то в уголочке глаза и не беспокоит, мы о ней и не знаем даже.

Так же обстоят дела с нашими “недостатками” и теневые сторонами. Время пришло, что-то послужило триггером, и они проявились. Значит можно их увидеть и уже начать взаимодействовать.

Любые комплексы и недостатки – это защитные механизмы. которые включались у нас для того, чтобы помочь нам справиться и выжить в тех ситуациях, в которых мы оказывались. И ключевое здесь – ПОМОГАЛИ, именно в прошедшем времени. Сейчас они уже не помогают, они выполнили свою функцию и мешают нам. Но мы уже срослись с ними, они стали частью нашего восприятия. Нашего характера, если хотите. Их защитная функция сейчас действует разрушающе, а значит, надо целенаправленно “работать с собой” над изменением самовосприятия.

Раздражение и Восхищение

Мир наш дуален, эта дуальность у нас уже в крови. Противоположные, казалось бы, состояния, но суть у них одна – раздражение и восхищение. Вы сильно удивитесь, если узнаете, что они тоже являются частью защитных механизмов психики? И этот механизм имеет простое обозначение – проекция – когда мы приписываем другим людям отрицательные или положительные качества, которые либо тоже хотим иметь, либо не принимаем в себе.

Давайте рассмотрим как срабатывает механизм Проекции на примере Восхищения и Раздражения.

Если вы кем-то восхищаетесь, то видите в этом человеке те качества, которые сами хотели бы иметь. Однако в восхищении присутствует элемент зависти – я тоже так хочу, но мне не суждено. Скрытая агрессия, чувствуете? А вам может казаться, что вы искренне восхищаетесь. Так срабатывает защитный механизм – чтобы вы не поняли, что вы завидуете, психика подсовывает вам разумное объяснение – восхищайся и не понимай, в чём дело. “Я хочу, но не суждено” – в этом ещё присутствует осуждение себя и идёт неосознанная или сознательная концентрация на своих недостатках и неспособности делать, а вы при этом можете впасть в состояние уныния, безысходности и раздражения, направленного на себя.

Энергия восхищения никуда не приводит, она разрушает. Двигателем является энергия Вдохновения – в ней нет зависти, нет скрытой агрессии – вы вдохновляетесь и творите, и даже не мелькает мысль: “я тоже так хочу”. Вы просто делаете – слово, взгляд, интонация, картинка – всё может послужить толчком для полета творчества.

Когда кто-либо вызывает в вас раздражение, то отрицательные качества человека, на которые вы отреагировали, в вас тоже присутствуют, и они вам в себе не нравятся и вы опасаетесь, что окружающие тоже могут обратить внимание на присутствие этого у вас. Самое удивительно, что сознанием вы этого в себе можете не замечать, т.е. психика вновь закрывает от вас “губительную” правду о себе. А если вы не осознаете этого, то соответственно, подавляете в себе. Любое подавление это часть механизма направленного на вашу защиту, но при этом включается процесс Неприятия Себя.

Там, где есть Неприятие, там есть Сопротивление, а где есть Сопротивление, там нет ни Любви, ни Гармонии. Пребывая в состоянии “не гармонии” с собой, вы находитесь в состоянии “холодной войны” своих субличностей и автоматически входите в резонанс с Пространством. Пространство вашей Реальности начинает реагировать на это тем, что в вашу жизнь будут приходить ситуации и обстоятельства, подтверждающие вам то, что вы неосознанно транслируете в мир – вы будете находиться в постоянной борьбе с Миром, что-то ему доказывать, пытаться давить на него. И обязательно, раз за разом, будете проигрывать эти битвы. Внутренняя война перерастает во внешнюю. Что внутри, то и снаружи – помните об этом всегда – этот закон действует всегда и во все времена.

Конечно же, причин Раздражения и Восхищения может быть немало. Мы рассмотрели всего один из возможных механизмов, который контролируется и регулируется нашим подсознанием.
Любовь к Себе и Позволение Быть.

Восхищение/Раздражение – Сопротивление – Неприятие – Не Любовь. И где искать Любовь? Там же, где и все остальное – в себе!

Если вы ПОЗВОЛЯЕТЕ себе быть всякой/всяким, то позволяете и другим быть несовершенным. Это не значит, что надо упиваться собственным несовершенством! Нет, всегда надо двигаться вперед, как сейчас принято это называть – “работать над собой”, но позволять себе БЫТЬ на этом пути, проходя шаг за шагом все стадии своей зрелости. Проходить этот путь достойно, с полным принятием своего несовершенства, но продолжая двигаться вперед без Гордыни и Высокомерия, без того, чтобы хотеть быстрых изменений и без стремления быстрее добраться до тех результатов, которые вас удовлетворят.

Когда вы позволите себе не прятаться от своего несовершенства, то больше не будете испытывать ни раздражения, ни восхищения. В этом случае, вы ПРИЗНАЕТЕ право каждого жить так, как он хочет и ПРИЗНАЕТЕ его выбор, даже если вы с ним не согласны.

Живите в Сейчас, Позвольте себе просто Быть, Радоваться, Творить, Любить. Мы все несовершенны, в этом и прелесть, иначе было бы скучно жить. Да и что мы могли бы понять и познать, чему научиться, если все изначально будут правильными?

Не бойтесь, Дерзайте, Пробуйте, Играйте, Экспериментируйте! А мы все поможем друг другу, поддержим друг друга в нашем земном путешествии на пути к познанию!

Любовь и Уважение

Я не буду призывать вас к Любви… Ни к себе, ни к окружающим. В большей степени мне хочется, чтобы каждый из нас научился не столько Любви, сколько Уважению. Замените Любовь на Уважение и многое станет на свои места.

Уважать себя, свои потребности, Уважать других, их потребности. И тогда придет Понимание, Прощение, Принятие, Гармония.

Уважайте Пространство своей жизни и Уважайте Пространство жизни окружающих вас людей!

Да пребудет с вами Сила и Мудрость быть честным с собой!

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа – в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить. А еще вы можете присоединиться к нашей группе ГРАНИ РАЗУМА в WhatsApp

НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

Возможно вам будут интересны следующие статьи: