Состояние Ума связано с мыслями
Мы все время отождествляемся с мыслями. Мы даже называем их своими мыслями. А когда мы отождествляемся с умом и мыслями, мы делаем их своим умом и своими мыслями.
Ум изменчив по самой своей природе. Утром вас может «тянуть» к какому-то человеку, а днем вы уже не хотите с ним общаться. Вчера на работе все было замечательно, вы радовались, а сегодня и все раздражают, и начальник дурак, и вы хотите все бросить и свалить оттуда.
Мысли запускают у нас определенные психоэмоциональные состояния. Всегда первой приходит мысль, а чувства и эмоции подключаются позже. И только после этого мы входим в определенное состояние, из которого начинаем смотреть на себя и окружающих. Мы входим в измененное состояние сознания. Оно продиктовано теми мыслями, с которыми мы отождествили себя.
Когда мы сливаемся со всеми мыслями, которые к нам приходят, мы не позволяем себе проявляться в этом мире согласно своей истинной природе.
Мы становимся пленниками очень узкого, укоренившегося внутри нас набора убеждений и точек зрения.
Большинство из нас проходят через ежедневные кувыркания туда-сюда среди волн наших мыслей. И после каждой волны мы попадаем во власть следующей.
Например:
Утром звенит будильник. Первая мысль – «Как мне надоело просыпаться в такую рань, не хочу идти на работу». Происходит мгновенное отождествление с этой мыслью. Я мгновенно отождествляюсь с ней, и по сути, я говорю себе: «Это я — я устала и не хочу идти на работу».
И включаю у себя состояние – «Ну почему я такая несчастная, все не так как я хочу…»
Проходит время, и приходит мысль: «Жду не дождусь рассказать Марине о моей новой идее». Происходит мгновенное отождествление: «Это я – у меня великолепная идея, я молодец».
И включаю у себя состояние – «Радуюсь себе и миру, люблю жизнь!»
Проходит время и приходит мысль: «Мне скучно, зачем я выбрала эту профессию? Надоело!». Я неосознанно отождествляюсь с этим: «Это я – мне скучно на моей работе».
И включаю у себя состояние – «Да что же я такая несчастная, ничего не приносит радость, ничего не хочу, ни с кем не хочу общаться…»
Проходит время и приходит мысль: «Я с нетерпением жду моей встречи с Мариной – она выслушает и поймет меня, поддержит с моей новой идеей!» Опять отождествляюсь: «Это я – я с нетерпением жду встречи».
И включаю у себя состояние – «Жизнь прекрасна, я талантлива, у меня классная подруга!»
И так до бесконечности
И еще огромное количество разнообразных мыслей и состояний, которые накрывают нас в течении рабочего дня и вечером в кругу семьи.
На следующее утро я могу проснуться и, посмотрев на мужа, лежащего рядом подумать: «И зачем мне терпеть его рядом с собой?». Мгновенно отождествляюсь с этой мыслью и прискакивает табун мыслей: «Это Я – Я хочу прекратить эти отношения»… «Мне не нужно было выходить за него замуж»… «Я могла быть совершенно свободна, не отчитываться, не зависеть от него, от его настроения».
Во время завтрака я вдруг понимаю, что мне нравится смотреть на него и разговаривать ни о чем. Думаю: «Блин, я такая счастливая, у меня классный муж, он все время рядом, заботится обо мне …»
Далее, днем, я могу попасть под впечатление от молодого человека во время случайной встречи где-нибудь и подумать: «Ух ты, какой! Вот была бы свободна, окунулась бы сейчас в отношения с ним»
И опять прискакивает очередной табун: «Надо было послушаться маму, зачем я так рано выскочила замуж… Могла бы еще наслаждаться своей красотой и молодостью… Эээх, промахнулась я с замужеством…»
Звучит до боли знакомо? Конечно, не так буквально, но в принципе вы поняли, к чему я веду. Этот список мыслей, чувств и состояний можно продолжать, продолжать и продолжать.
Смысл данного примера –
дать почувствовать, как наш Ум всегда передУМывает. Его природа переменчива, но мы автоматически отождествляемся со всем, что приходит к нам в голову. Мы катаемся на эмоциональных качелях – туда-сюда, туда-сюда.
Когда мы учимся наблюдать и свидетельствовать свои мысли и состояния, то убираем эту ненужную суматоху из нашей жизни.
Ум продолжает порождать свой поток вечно меняющихся потребностей, мнений и требований. Но Вы, наблюдающий за своим умом, можете выработать равновесие.
Вместо того, чтобы потеряться в водовороте бурной реки, вы начнете скользить по спокойной воде.
БЛАГОдарю за Такую Полезную Информацию! :-)