Напряжение и Расслабление Психики

Напряжение Психики. Его нелегко выдержать, хочется непременно сбросить. Однако, о расслаблении проще говорить, чем научить себя действовать и жить из расслабленности…

У многих откровенно не получается расслабиться. Напряжение не отпускает. Не нужно обманываться, это на самом деле непросто. Расслабление включается, когда всё внимание собирается в одной точке. Любые практики фокусировки очень важны для вхождения в расслабление. Но не только, когда тело расслабилось, мысли отскочили, порелаксировали, а потом побежали напрягаться и делать свои важные дела. Это не действование из расслабленности.

Наша психика способна либо удерживать напряжение, либо удерживать расслабление. Но порою человек так привыкает к своему напряжению, что перестаёт его замечать. Психике не просто оставаться в расслабленности.

Когда вы начинаете учиться расслаблению – делаете упражнения, применяете дыхание, и всё что вам нравится, вы расслабиться можете только на том уровне, на который вас допустит ваша психика. Многим она просто не позволит. Можно этого очень хотеть, можно говорить, что я пробую и это, и это, но не могу, хватает совсем на чуть-чуть.

Ведь многие даже в простейших медитативных состояниях, умудряются быть со включенным аналитическим отделом своего внутреннего критика. Даже в практиках не могут до конца расслабиться. Всё потому, что их психика не допускает к расслаблению.

Напряжение Психики и Расслабленность

Напряжение психики довольно тяжелое испытание. Но для начала, надо понять, что такое психика.

Психика – это структура, включающая в себя все компоненты человека – генетическая составляющая, сознание, подсознание, ментал, эмоциональное состояние. Психика, это посредник между Душой и физической реальностью. Так почему психика не допускает расслабление? А всё парадоксально просто.

Когда мы входим в состояние расслабления, все системы внутри нашей многомерности кричат – будь собой!

Приглашаю вас прослушать бесплатный курс на эту тему в нашей группе в Telegram. По большому счету – это работа со своим восприятием, чтоб быть в ладу с собой и с Миром – Приведи Себя в Порядок

А сколько людей вообще знает и понимает себя до такой степени, чтобы быть собой? Они под собой имеют в виду совсем не то, кем являются на самом деле. И в момент, когда начинают знакомиться с собой, со своей истинной природой, им становится страшно! Страшно увидеть себя не тем, кем он привык себя считать. Страшно. Ибо непонятно, что ему теперь с этим делать.

Страшно увидеть и признать истину. Страшно познакомиться с собой, признать себя. Потому что, ты уже придумал себе себя, отождествился с этим, и поверил, что это и есть ты.

Почему не уходит напряжение?

Банально, но каждый должен заниматься своим делом, используя свой функционал, проявлять и выражать себя в мире так, как ему предназначено изначально.

Кому велено чирикать, не мурлыкайте. Кому велено мурлыкать не чирикайте.

В живой природе никто из зверей не стремится быть кем-то другим. Собака не стремится быть кошкой, А слон не стремится стать муравьём, или наоборот. И только человек, возомнивший себя венцом природы, решил, что он самый главный, самый умный, самый важный, и может прогибать всё и вся под себя. Отсюда и постоянное напряжение. Когда идёшь против себя, против своей природы и хочешь показать всем вокруг свою важность и значимость.

Когда вы входите в состояние расслабленности, единственным условием при котором оно будет удерживаться, это если вы являетесь самим собой. Настоящим. В контакте с собой. Неприкрытым собственной гордыней.

В продолжительно расслабленном состоянии через вас начинают течь естественные процессы вашей Жизни.

Это значит, что если вы сонастроены с собой, находитесь в глубоком контакте с собой, являетесь собой, то все системы начинают работать, и внутренние, и внешние., на вас и для вас. И вы можете действовать из расслабленности.

Если не получается удерживать и находиться в расслабленном психоэмоциональном состоянии, значит вы далеко и глубоко отдалены от себя. И конечно, в таком случае напряжение будет всегда рядом, готовым впрыгнуть в пустой вагон, ибо вы его всегда приглашаете.

То есть, когда вы являетесь собой, тем, кем и должны быть, исходя из своего функционала и своих уникальных настроек, тогда расслабленность – это ваше естественное состояние. И если в вашем функционале, например, вести за собой людей, а ваша настройка предполагает, что вы можете это делать не только сюскаясь с ними, не только уговаривая, посылая вечную любовь и общаясь через Высшие Силы, а можете использовать некоторые более-менее жёсткие приёмы, то делаете вы это из расслабления.

Ибо знаете и понимаете себя, знаете и понимаете, как и чем именно сейчас вы можете общаться с Миром, представителями которого является какой-то человек или группа лиц, с кем вы непосредственно находитесь во взаимодействии.

Напряжение Психики и Искажения Восприятия

Но если так у вас сложилось, что по ряду причин, вы обросли кучей искажений и поломок, и отдалились от своего естества, от своей истинности, и не понимаете, не представляете себе естественную, природную версию самого себя, то у вашей психики всего два варианта развития событий:

В первом случае, психика не даёт вам возможность расслабиться, потому что если вы расслабитесь, то провалитесь. Проваливайтесь в какое-то травматическое психоэмоциональное состояние.

Во втором случае, когда вы расслаблены, вы падаете в состояние -ничего не хочу, -ничего не могу, , -нет настроения, или самое губительное -всё бессмысленно и бесполезно.

Необходимо понять, что состояние, в котором вы пребываете во время длительного расслабления, является показательным выступлением всех ваших систем. Это индикатор того, как на самом деле у вас обстоят дела с собой и с вашей Жизнью. То есть показывает вам истинную картину содержания вашего внутреннего мира, внутреннего пространства и отражённых внешних событий.

А ведь дела могут быть совсем и совсем не аховские. То есть, обманываться вы можете сколько угодно, но только при полном и длительном расслаблении, при тонкой сонастройке с собой, при глубоком контакте с собой, вытащите на поверхность всю правду о себе И о своих отношениях с Миром. А это может быть очень и очень больно. Поэтому и страшно. Ибо можете увидеть проявление своей гордыни и исключительности, со всеми вытекающими последствиями.

Расслабление Психики

А это значит, что не всякая психика разрешит вам расслабиться. Только не используйте это как оправдание. Это на самом деле требует глубокой проработки и терапии. Потому что, жить в постоянном напряжении, периодически сбрасывая его на окружающих, это жить в насилии над собой и над окружающими. Это не жить и проживать себя. Это не жить и не проживать свою Жизнь. Это даже не выживать. Это перевернуться в своём функционале и просто ждать, когда тело отключится в этом воплощении. Насилие над собой – это предательство себя.

Задача психики, чтобы вы жили хорошо. А может так оказаться, чтоб вы жили хорошо, надо находиться постоянно в состоянии напряжения. В тонусе, как говорится. Но этому есть своя цена. Если вы напряжены, то очень быстро изнашиваетесь. Эмоционально, морально, физически.

Когда вы напряжены, у вас происходит нецелевое использование собственных ресурсов. Вы растрачиваете очень много энергии, как психической, так и физической. Когда вы напряжены, вы не можете использовать определённый спектр переживаний, того что мы называем проживанием Жизни, и как следствие, начинаете очень сильно скучать по этим чувствам и ощущениям. Вот вам ваша внутренняя пустота и стремление ее заполнить…

Жить в постоянном напряжении, да ещё и так, чтоб психика не пускала вас в расслабление – это способ не испытывать тоску по себе настоящему…

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в Телеграм. Первая ознакомительная беседа – в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ. А ещё вы можете присоединиться к каналу МногоГраней РазУма

Возможно вам будут интересны следующие статьи: